こんにちは、ひじりです。
東京はお日さまがサンサンと輝き、昨日の寒さがウソのように暑い１日です(*^o^*)
今朝はさっそく沢山洗濯しましたよ♪
天気のいい日に洗濯物を干すのって本当に気持ちいいですね(^o^)／
さて、セドナから帰国後、毎朝欠かさず飲んでいるのが、搾りたての生ジュースです(^^)
今日はにんじんとりんご、オレンジを使いました。
毎朝たっぷり搾って、最低500mlは飲んでいます。
きっかけは、がんの食事療法を調べていた時に、どんな本でも朝の生ジュースを薦めていたことです。
中には生ジュースを何リットルも飲む方法があってビックリ！
でも確かにジュースは栄養素を効率的に取るにはとても良い方法ですよね。
そこで私もさっそく試すことに♪
ガンが治るくらいですから、健康に良いのは間違いありません。
わざわざ酵素を壊さない低速タイプのジューサーも買ってしまいました♪
えぇ、やるときは徹底的に…です(^^)
今日は午前中の病院の後に用事が３つも詰まっていて、忙しい１日になりそうです。
でも朝のジュースでたっぷりビタミン補給をしているので大丈夫～♪
さ～、今日も元気に頑張りますo(^-^)o
＞ﾊﾟﾊﾟﾊﾟ×PHOENIXさん
では、改めて記事にしてご紹介しますね。
低速のジューサーは本当にいいですよ(^^)
ジュース美味しそうですね。
低速の機種もあるのですか？
教えて下さい、参考までに。
＞ねこまっしぐらさん
応援ありがとうございます(^^)
グリーンスムージーいいですよね！
（実はスムージー用にミキサーも買ってまして･･･笑）
自然の恵みのパワーに感謝ですね～♪
＞現実派セラピスト☆ひじりさん
私は葉野菜と果物と水をミキサーでガーッとやって作るグリーンスムージーを飲んでます。(^｡^)。野菜や果物に含まれてる水って生命力があるので解毒力、浄化力がかなり強いらしいです。
活きた水(∩´∀｀)∩バンザイッ?
ひじりさんがはやく健康になれるよう応援してます＼(^ω^＼)( /^ω^)/
＞ヒロコロさん
青汁もいいみたいですね！
美味しい青汁があればいいな～と探しているところなんですよ。
私も雑誌で読みました。体質によって材料も変わるようですね。でも早起きできずに実行してませんf(^^;。最近はオーガニックの青汁の粉末を飲んでいて、不眠症が改善されたように思います。ひじりさんもお体大切に♪