こんにちは、菊山ひじりです。
今日はサロン定休日♪
今子供のスイミングに付き添いで来ています。
うちの子はかなり泳げるのですが、隣のコースでは、息継ぎもままならない小さな子達が一生懸命練習しています。
息継ぎを上手に出来るかどうかは、長時間きちんと泳ぐ為にはとても大事ですよね。
息継ぎができなければ、溺れてしまいますし。
普段の生活で、この息適度な継ぎに当たるのが、休息だと思います。
でも適度な休息が取れている人は少ないと思います。
特に最近は、身体は休んでいても様々な問題やストレスで精神的に疲れた方が多いと思います。
でもご本人はそれが当たり前になっていて、気づいてなかったり・・・。
実際、サロンでヒーリングを受けてから初めて自分がどんなに疲れていたかを自覚される方がとても沢山いらっしゃいます(^_^;)
水泳では、息継ぎしないと死んでしまいますから、皆必死に息継ぎします。
でも毎日の生活では、ストレスですぐ死ぬわけではないので、その大切さに気づきずらいと思いますし、例え気づいても後回しになりがちなのですよね。
自分の体や心、魂に充分な休息を与えることは本当に大切です。
息継ぎ上手になって、毎日を快適に泳いで行きたいものですよね。
そして、サロンにお越しになる皆さんに芯からリフレッシュして頂けるように、私自身もいつも良い状態をキープしないと・・・と子供の泳ぎを見ながら改めて思いました。
まずは自分から♪ですね♪
（実は誰よりもワーカホリック・・・笑）
