こんにちは、菊山ひじりです。
よくクライアントさんから
「自分でセルフヒーリングするのですか?」
と聞かれます。
私がまず必ずやっていることは、24時間丹田・中心軸を意識することです。
これは以前あるヒーラーに師事していたときに、基本から叩き込まれましたので、よほどのことがない限り崩れません。
丹田・中心軸がしっかりしていると、それだけでエネルギーの流れが整いますので、ヒーリング効果があるのです。
あと、ふとしたときに手軽にやっているのがレイキです。
レイキはエネルギーヒーリングの入門として、とても分かりやすく、そして手軽にできるメソッドです。
病気のヒーリングとして普及していますが、日常でも気軽にいつでもどこでもできるんですよ♪
美容にもとっても役立ちます♪
例えば、洗顔後にローションをつける際などに、手のひらで顔をパッティングしながらレイキをすると、お肌の調子が全然違います♪
パッティングの仕方に工夫はいりますが、これは本当に効果的なんですよ~( ̄▽+ ̄*)
私の肌はオイリーなので、毛穴も開いていて、決してきれいではありません。
でも艶はありますし、アラフィフに見えないといわれるのは、やはりレイキのおかげだと思っています♪
あとは、体調が優れないときはもちろんのこと、ネガティブな人と話をしていてしんどいとき、満員電車の中などでも、レイキを使ってその場でセルフヒーリングができます♪
敏感なタイプの方には、かなり効果があると思います。
レイキの良いところは、道具が必要ないので、いつでもどこでも、思い立ったら使えるということろです。
また、伝授を受けてしまえば、ヒーリングができてしまうというのも魅力です。
レイキを学んだのに、日常に生かせていない方がとても多くて、もったいないな~と思います。
伝授を受けた事がある方は、ぜひちょっとした時に思い出して、ちょこっとでもいいので使ってみてくださいね。
必ず違いが出てきますよ♪