こんばんは、菊山ひじりです(*^ー^)ノ
今日は満月。
22時から行った満月の瞑想には、今日も沢山の参加表明ありがとうございました。
私の瞑想のご報告をいたしますね。
最初に、参加表明してくださった皆さんのお祈りをしてから、瞑想を開始しました。
ゆっくりと呼吸をして、リラックスした気持ち良い感覚を味わっていきました。
自分の体は今ここにある、という意識がとても強くなりました。
それと同時に、意識自体はとても深く自分の中に入り込んでいきました。
ぐんぐん奥に入っていくと、自分の中心に到達したような感覚になりました。
「これでいいんだ」という肯定感が湧いてきました。
とても安心できる、平和な感覚でした。
その安心感を味わっていると、淡い透明感のあるピンクと紫の光が感じられました。
その光に包まれる感じがして、体がふわっと軽くなったように感じました。
すると、明確なメッセージが降りてきました。
全ては必要なことだったのです。
あなたの道のりには、間違いも、無駄も、ありません。
その道のりを越えてきたから、未来に続いているのです。
あなたの過去も、今も、未来も、全てを肯定して受け入れなさい。
あなたはあなた以外にはなれません。
あなたはあなたでいいのです。
あなたはそれで完全なのです。
自分を愛しなさい。
自分の通ってきた道のりも全て愛しなさい。
天はあなたを受け入れ愛しています。
あなたも自分自身を愛しなさい。
その声はとてもハッキリとした強さを持っていて、ハートにずん!と響いてきました。
でもとても心地よい響きで、それが全身に広がり、そのまま自分の周りに広がっていくのを感じました。
とても満たされた幸せな気持ちで、「嬉しいな~」「ありがたいなぁ~」と、感謝の気持ちが湧いてきました。
その満たされた気持ちのまま時間いっぱい瞑想を続けました。
最後は皆さんのお祈りをもう一度してから、終了いたしました。
一緒に瞑想してくださった皆さま、ありがとうございました。
皆様の瞑想はどんな感じでしたか?
よろしければ、この記事のコメント欄に書いてシェアしてくださいね。
お待ちしています。
次回は新月の時に、またご一緒に瞑想できたら嬉しいです。
日時はまたお知らせいたしますね。
今日はものすごい寒波ということで、東京も超寒かったです。
皆さまも暖かくしてお過ごしくださいね。
今日も素晴らしいひと時を、本当にありがとうございました!
皆さまに心からの愛と感謝を贈ります・・・♪♪♪
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