１ヶ月で２ｋｇ減～～♪

こんにちは、ひじりです。

食事療法を始めてから、大好きだったミルク・砂糖入りのコーヒーが飲めなくなった事をきっかけに、穀物コーヒーを飲むようになりました

（コーヒーはミルク入りでないと美味しく飲めないんです･･･）

フランス製のこの穀物コーヒーは、「コーヒー」というのは名ばかり。

原材料は、有機チコリ、有機小麦、有機麦芽、有機いちじく、有機どんぐり　なんだとか。

風味が、そういえばなんとなくコーヒー風･･･っていう感じです。

凄く美味しいというわけでもありません（笑）。

でも、何だか不思議とそれぽい雰囲気になれるお味で、気に入っています。

これを食後に、お気に入りのウェッジウッドのカップで飲むのが、最近のマイブームです

ささやかな幸せタイム～

実は、食事療法を始めて、1ヶ月で２ｋｇ痩せました

食べる全体の量自体は変わっていません（増えているくらい）。

けっこうモリモリ食べているので、お腹もすきませんし･･･。

あと少しで、２０代の頃の体重になっちゃいます～ふふふ。

痩せた一番の理由は、甘い物の摂取量が減ったせいでしょうね。

ミルク・お砂糖入りのコーヒーもすっぱりやめましたし、市販の甘いケーキ類も食べられません。

その代わり、自宅で作るパンにはメープルシロップや甘いゴマペーストを縫って食べたりしていますが、それでもカロリーは抑え気味になっていると思います。

それに、お肉も止めて、お野菜中心のヘルシー料理ばかりなので、これでやせない方がウソかも･･･です（笑）。

体がベジ化して、軽くなっているのを実感しています。

また、肉体だけでなくエネルギーのベジ化（？）もぐんぐん進んでいます。

そのおかげで、直感力が更に冴えてきています

リーディングなんかしてみると、本当に違いますね。

お仕事の再開が、今からちょっと楽しみです

病気のお陰で色々な変化が起きていて、とても楽しいです

これから、どんな風に生きていこうかな･･･と思うと、かなりワクワクします

ピンチをチャンスに変えられるかどうかは、気持ちの持ち方次第ですね。

人生って自分次第なんだな･･･としみじみ思います

セッション再開は夏ごろを予定しています。