＜今日のメッセージ＞
自分の体を感じてみなさい
緊張していませんか？
冷たくなっていませんか？
痛いところはありませんか？
疲れていませんか？
深い呼吸ができていますか？
あなたの事を労われるのは
あなた自身しかいないのです
自分をもっと大切に
労り慈しみ愛しなさい
♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪
おはようございます、菊山ひじりです。
何かに集中しているときって、自分の体のこと、忘れてしまいますよね～(;´Д｀)
私は何かに夢中になると、周りの音が聞こえないくらい過集中するタイプなので、今日のメッセージは本当に痛いです～～
常にリラックス
常にバランス
気を付けているつもりでも、ふと抜けちゃうときあるんですよね。
今日は日曜日、本来は休日なんですよね(^^)
（お仕事の方もいらっしゃると思いますが･･･私もです！^^）
だから、というわけではありませんが、今日は呼吸に意識を向けて、肩の力を抜いていきたいと思います(^^)
皆さまもリラックスしてよい1日をお過ごしくださいね！
さて、リラックスしたい時におススメのクリスタルは、スモーキークォーツです。
スモーキークォーツは、グラウンディングを助てくれるクリスタル。
魔除け石としても、知られていますよね(^^)
ネガティブな波動をゆっくりと浄化して、心身の安定をもたらしてくれる頼もしいクリスタルなんですよ。
緊張もほぐしてリラックスさせて、穏やかに波動を整え、ストレスを和らげてくれます。
もしお持ちでしたら、今日はぜひ身に着けてみてくださいね。
では、今日が皆さまにとって、素晴らしい1日となりますように･･･♪
全てに愛と感謝･･･♥♥♥
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