＜今日のメッセージ＞
理由を探さずに、自分の感覚を感じ、味わってみましょう。
今日は一旦全ての理由を外して、ただ感覚だけに集中してみましょう。
「冬だから寒い」 ⇒ 寒い
「〇〇だから怒っている」 ⇒ 怒っている
「〇〇で嬉しい」 ⇒ 嬉しい
理由を全て捨てて、感覚を途中で止めずに、恐れずに最後まで味わいきってみましょう。
すると、エゴで作り上げた世界を超えて、真実が見えてきます。
＜今日の瞑想＞
私は十分に強い存在です。
自分の感覚を味わい認めても、大丈夫です。
何も恐れる必要はありません。
柔らかな眩しい光に包まれて、私は守られています。
私は平安です。
＜今日のお祈り＞
自分の全ての感覚を受け入れ、愛することができるように導いてください。
自分を受け入れることで、他人を受け入れることができるのです。
全てをありがとうございます。
今日1日が皆さまにとって心満たされる素晴らしい日になりますように･･･♪
