＜今日のメッセージ＞
真剣と深刻は違います。
真剣になるあまり、自分を追い込み始めると「深刻」になります。
深刻になると、淡々と冷静に状況が見えなくなります。
そして、道のりも実際以上に辛く長く感じてしまいます。
そんなに自分を鞭打たなくてもいいのです。
それよりも、自分の願う状態になった喜び・幸せにフォーカスしましょう。
喜びにフォーカスすると、道のりも楽しく、短くなります。
どうせなら、楽しくいきましょう。
＜今日の瞑想＞
宇宙は広く、深く、無限の可能性に満ちています。
私は宇宙の中の一つのかけら。
そして、私の中にも無限の宇宙が広がります。
全てをつなぐのは光です。
光は愛です。
私は光の中に包まれ育まれています。
何も恐れることはありません。
私は平安です。
＜今日のお祈り＞
心軽やかに進んでいくことができますように。
喜びを味わうことを、自分に許すことができますように。
全てをありがとうございます。
今日も沢山幸せがありますように･･･♪
