＜今日のメッセージ＞
辛いことを我慢して
感情を抑え込んでいると
本当の自分の気持ちが
分からなくなってきます
辛いと言っていいのです
思い切り感情を出して
怒る時があってもいいのです
泣く時があってもいいのです
まずはあなた自身の気持ちに
誰よりも寄り添い耳を傾け
あなた自身の味方になりなさい
♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪
おはようございます、菊山ひじりです。
自分の本当の感情を抑え込んで我慢している方って、結構多い気がします。
理不尽な上司、義父母、夫、ママ友のいう事に、自分の意見をグッとこらえて、我慢している方、サロンのご相談でも、かなり多いんです。
我慢する理由は人それぞれなのですが、ともかくそれは辛いことと思います。
わがまま放題で自分の感情だけで進む、というのは論外です。
でも、辛いと思う自分の感情にまずは正直になって、その感情をちゃんと受け止めて、自分自身の味方になってあげることって、大事だなぁと思いますよ～
それが土台になって、あとは社会的対応でどこまでバランスを取れるかなので･･･
自分の気持ちにふたをしていたら、土台を作ったり、その上でバランスを取ることさえ、できませんよね(^^;)
ネガティブな感情は「悪」ではありません。
ただネガティブなだけ。
だから、頭から否定するのではなく、「そういうこともある」とまずは肯定してみてくださいね。
そしてその上で、現実的・社会的にはどう対応していくか、を考えてみてくださいね。
そうすれば、きっと今までのパターンとは違う、新しい道が見えてくると思います。
ということで、今日はぜひ、自分自身の味方になってあげてくださいね～。
その為には、感情を抑え込まず、まずは認めてみることから、はじめていきましょう。
ネガティブな感情をしっかり受け止めて癒し、バランスを取って立て直していくのにおススメのクリスタルはロードナイトです。
復活愛の石ともいわれていますよね～
もしお持ちでしたら、ぜひ身に着けてみてくださいね。
では、今日が皆さまにとって、素晴らしい1日となりますように･･･♪
全てに愛と感謝･･･♥♥♥
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