＜今日のメッセージ＞
ゆっくりと深呼吸しましょう。
呼吸は生きる基本です。
まずは、ゆっくり呼吸しましょう。
新鮮な空気を吸い込みましょう。
身体の隅々まで酸素が行き渡ると
気持ちもゆったり落ち着いて
全てポジティブに変わっていきます。
＜今日のお祈り＞
身体と仲良くなれますように。
心と身体が繋がりますように。
全てをありがとうございます。
今日も素晴らしい1日となりますように･･･♪
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9月25日（土）のメッセージ
