＜今日のメッセージ＞
深呼吸をしなさい
不安になったとき
怒りが湧いたとき
悲しみに暮れるとき
深呼吸をすることで
あなたは自分の感情を
コントロールできるのです
冷静になることで
一番良い解決も見つかります
自分の中にある力を信じて
まずは深呼吸をしなさい
♪゜・*:.。. .。.:*・♪♪゜・*:.。. .。.:*・♪
おはようございます、菊山ひじりです。
呼吸って大事、とよく言われますよね～
呼吸は、自律神経で動いている体の仕組みの中で、意識的にコントロールできる数少ないものの一つです。
私も深呼吸をすることで、自分をコントロールすることが多々あります。
だって日々色々あるじゃないですか（笑）
エネルギー的に見ても、例えばストレスや怒りなどが溜まっている人が、深呼吸で意図的に吐き出すと、本当にストレスや怒りのエネルギーも出ていきます。
だから「最近しんどいわ～」という方は、気が済むまで深呼吸すると、かなり楽になるんですよ(^^)
さらに森の中や滝の側でやったりすると、木々の緑や滝のしぶきから吐き出される清浄なエネルギーを吸い込めるので、とってもいいんですよ♪
特にストレスはないわ、という方も、機会がありましたら、ぜひ意識的に深呼吸をしてリフレッシュしてみてくださいね。
その違いにきっと驚かれますよ(^^)
さて、ストレスなどのネガティブなエネルギーを解消したい方におススメのクリスタルは、フローライトです♪
フローライトには、グリーン、ブルー、パープル、ピンク、イエロー、レインボーなど、本当に様々な色があります。
どれも柔らかい色合いで、透明感があって美しいのが特徴です♪
どのフローライトも、オーラの中にあるネガティブなエネルギーを浄化してくれる、と言われていますので、気に入ったものを選ばれれば良いと思います。
もしお持ちでしたら、今日はぜひ身に着けてみてくださいね。
では、今日が皆さまにとって、素晴らしい1日となりますように･･･♪
全てに愛と感謝･･･♥♥♥
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