ダイエット･･･というワケではありません♪

こんにちは、菊山ひじりです。

最近のマイブームは、これです♪

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そう、あの友近さんのコマーシャルで有名な、ＤＨＣのプロテイン・ダイエット♪

特にメロン味がなかなか美味しくて、はまっています♪

 

このシェーカーで、水と混ぜて飲みます♪

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キティちゃんのシェーカーが可愛いですよね(^^)

もともと興味があったところに、キティちゃんシェーカー付きのセットが載っているチラシをみて、思わず注文してしまいました（笑）。

正直言うと、キティちゃんがなければ、購入したかどうか微妙です。

ＤＨＣ、さすが素晴らしい企画力だと思います（笑）

 

購入動機は、ダイエット･･･と言えなくもないけれど、実は若干違う理由です。

それは、栄養を取りたいからなんです(^^;)。

 

確かに私もアラフィフ1年生として、最近お腹周りのお肉が気になっていました(^^;)。

その原因は明らかなんです。

それは、不規則な食事･･･

 

毎日朝練で早い子供をバタバタと送りだしたあと、時間に追われながら家事と瞑想、ブログ書き。

気付くとあっという間にサロンに出勤する時間となってしまい、朝ご飯を食べている暇が全くないんですよ(-_-;)。

 

セッションが詰まっている日は、お昼も食べられないことが多々あります。

夕方仕事が終わる頃には、もう超お腹が空いてしまって、そのしわ寄せが夕ご飯に･･･

あぁ、恐ろしや･･･一番悪いパターンですよね･･･(-_-;)

 

でもこのプロテインダイエットなら、忙しい朝でも水に溶かして飲むだけ♪

さらにたんぱく質や各種ビタミンも取れるので、何も食べないよりずーっといいのです。

時間がない私には、まさにピッタリ♪

想像以上に助かっています。

 

お仕事などで食事が不規則になりがちだったり、ついお菓子などでごまかしてしまう方には、ぜひお勧めします♪

 

本当は、5時頃に早起きして、ゆっくり朝ごはんすればいいんですよね。

憧れてはいるんですけど、さすがに5時起きはなかなかできなくて～(>_<)

早起き＆スローフードな生活は、来年以降の課題にしたいと思います♪

（無理は禁物です☆）