体から心へ♪

こんばんは、ひじりです。

今日は細々した用事が次から次へと現れる、ビックリするくらい忙しい1日でした

でもたまにこういう日がないとボケちゃうから、これでいいのかもしれませんね～（笑）

お昼は一人だったのですが、頑張ったご褒美として、感じのよいレストランで、美味しい野菜カレーを頂きました～

カレーは香辛料が効いているので、ガツンとカツが入りますよね

体に活気が出てくるので、忙しい日にはピッタリだと思います。

よくクライアントさんにお話しするのですが、私たちは肉体をもった人間として生まれているので、体の感覚が優先されています。

だから、体をいたわると、それに連動して心も元気になるんですよね。

お疲れがたまっている方はもちろんのこと、「最近落ち込み～」とか、「イライラ続きで」という方は、ぜひ肉体的なご褒美をあげて、ご自分をいたわってくださいね～

マッサージもよし、温泉もよし、美味しいお食事もよし･･･

きっと気持ちもアゲアゲになりますよ～

私もこれから美味しい晩御飯を食べて、更に労りたいと思います:*:・(￣∀￣)・:*: