こんばんは、菊山ひじりです。
今日は東京ではとても綺麗な満月を見ることができました。
これは今日の夕方6時頃、ベランダから撮った満月の写真です。
では、22時から行いました満月の瞑想のご報告を致しますね。
今回も60名の方より参加表明頂きました。ありがとうございました。
22時少し前に、参加表明して下さった皆さまのお祈りをしてから瞑想を始めました。
今日は満月のパワーが凄くふくらんでいて、私は少ししんどく感じていました。
目を閉じると、眩しい虹色の光があり、とても大きなエネルギーが動いているのを感じました。
そのまま呼吸を続けて心を鎮めていると、少し息苦しい感じになってきましたので、深呼吸をしていきました。
深い呼吸で不要なものを吐き出していると、大分落ち着いてきました。
次に中心軸にフォーカスをして、じっと自分の波動を感じていきました。
すると内部からまた不要なエネルギーが浄化されて浮き出てきましたので、呼吸で吐き出していきました。
何度も何度も続けていると、より深く中心軸に繋がり、自分の奥へと降りていきました。
そのまま意識を鎮めていくと、とても広い宇宙のような空間に出ました。
そこには、青白い肌をした、白に近い金髪の存在がいました。
男性のようでしたが、中性的でもありました。
宇宙人のような感じ・・・というイメージが近いと思います。
非常に鋭い目つきの存在でした。
その存在は私をじっとみていましたが、声にならない声でこう伝えてきました。
自分の中心と繋がりなさい。
自分の中心からブレてはいけない。
本当の魂の中心としっかり繋がってさえいれば、大きく道を踏み外すことはない。
大丈夫
自分と繋がっていれば大丈夫
怖れを捨てなさい
何も恐れることはない
恐れは幻想でしかない
惑わされていはいけない
その言葉は波動となって、私の中に染み込んできました。
私は「ありがとう」と心の中で繰り返しながら、その言葉を受け取りました。
そして、じっと呼吸をしながら、その波動をただ自分の奥深くに染み込ませていきました。
大丈夫。
大丈夫。
大丈夫。
青白い肌の存在は、まだ近くにいるのが分かりました。
言葉は全身に響き渡り、大きな安心感と虹色の光で私を包み込みました。
今までにない、不思議な感覚でした
そのまま時間まで瞑想を続けて、最後はまた参加者の皆さまへのお祈りをして終了いたしました。
皆さま、ありがとうございました。
何だか初めての存在と出会い、非常に不思議な感覚です。
あれはやっぱり、宇宙系でしょうか・・・?(^^;)
毎回沢山の方と一緒に瞑想すると、非常に深くスピリチュアルな体験をすることができます。
皆さま、本当にありがとうございました。
皆さまの瞑想はいかがでしたか?
瞑想は決して特別な体験をするために行うものではありません。
私はたまたま毎回非常にスピリチュアルな体験を楽しませて頂いていますが、別にそれが偉いわけでもなんでもありません。
雑念ばかり湧いて・・・という方もいらっしゃるでしょう。
初心者はみんなそうです♪
それをめげずに続けて行くと、いつか必ず心が静かになる日がやってきます。
本当ですよ~☆
そして、心の中で静かに平和を感じる事ができれば、それ自体が本当に素晴らしいことなのです。
「凄い体験ができないから・・・」なんて、思わなくていいんですよ(^^)
例え雑念だらけでも、それを追い払うように静かにトライしているということ自体で、十分瞑想は成功しているわけです。
もし感想などありましたら、ぜひお送りくださいね☆
お待ちしております(^^)
皆さまとこうして一緒に瞑想できて、本当に幸せです。
ありがとうございます♪
皆様に心からの愛と感謝を贈ります・・・
>mi75さん
こんばんは。
このご質問は色々な方から頂きますので、後日改めてブログ記事としてお答え致しますね(^^)
少々お待ちくださいね~
的はずれな質問だったりしたらすみません…
満月の日に雨などで月と会えない場合でも瞑想って出来ているんですか?
なんだか、雨の日の満月は祈りや願いが通りにくく感じます。
コンディションで、といえば良いのか、上手くいってないなぁ~と感じる周期の場合、満月に会えない月が続いたりします。
なので、天気予報も関係なく、直感的に満月に会えないって分かるというか…。
こんな周期もあって当たり前。と、気楽に考えていた方が良いのでしょうか?
何も詳しくない手前、質問も的を得てないかもしれませんが、
こんな時ってありますか?
以前、読者登録させていただいた木村です。
今日はじめて、瞑想しました。
4テンポずつで吐いて、吸ってという具合に呼吸をしました。
4テンポを「あ・り・が・と」と心の中で言いながら、瞑想しました。
頭がクリアになって気持ちがクリアになり、すがすがしい感じになりました。
ありがとうございます!