こんばんは、ひじりです。
今日は満月。
22時からの瞑想には沢山のご参加、本当にありがとうございました(^^)
私の瞑想のご報告をさせて頂きますね。
22時少し前より、参加者の皆さんへのお祈りをして、瞑想を始めました。
呼吸をしながら心を落ち着けていくと、とても深い安心感に包まれ、無心になりました。
そのままじっと瞑想を続けていると、ある瞬間から、虹色の光に包まれているのがわかりました。
その虹色に包まれている間、圧倒的な安心感&幸福感を感じました。
「これでいいんだ」
「ありがとう」
「よかった」
「嬉しい」
といった感覚が全身に広がり、それは虹色の光と一緒になって、どんどん広がっていきました。
その感覚を味わっていると、女性とも男性ともつかない声で、こんなメッセージが降りてきました。
今が変化の時です。
自分自身を見つめなさい。
自分の中をよく見なさい。
自分を見つめれば、どう行けばいいのか自然にわかります。
焦らず、あわてず、自分の中を見つめなさい。
答えは全てそこにあります。
その言葉の波動は、深く自分の中に降りていく感じがしました。
虹色の光は更に広がり、また自分の中にも深く入り、全身が浄化されているように感じました。
全てが浄化され、宇宙と一つになるような、とても素晴らしい感覚でした。
そのまま時間いっぱいまで瞑想を続け、最後は皆さんへのお祈りをして終了しました。
今日も素晴らしいひと時をありがとうございました。
皆さんの瞑想はどんな感じでしたか?
よろしければ、この記事のコメント欄に書いてシェアしてくださいね。
お待ちしています(^^)
今日も皆さんとご一緒できて、本当に幸せです。
ありがとうございます。
皆さまに心からの愛と感謝を贈ります・・・・
こんにちは。
昨日の瞑想では、
クラウン チャクラが汚れていたので
掃除をしていました。
ドクロが沢山並んでいる感じだったのですけど
祓いきったかな?という風です。
雑念があとからあとから出てきて、心穏やかになるには、とうてい時間がかかるだろう(笑)という感じでした。雑念をおいて呼吸に戻ることの繰り返しで時間が過ぎました。しかし、終わって見れば、いつもの瞑想の跡よりも、かなりすっきりしています。そして、瞑想中は、エネルギーがチャージされるような強い感覚もありました。これからも、毎日、短い時間でも瞑想を続けていこうと思います。ありがとうございました。
すみません。
今回初参加で、瞑想を試みてみたんですが…
雑念だらけで…
仕事のことやら、
家のことやら…
あれこれと…
いろんなことが頭をよぎっているうちに
時間がきてしまいました(苦笑)
これに懲りずに、
これから毎回参加させていただきたいと思います。
よろしくお願いします。