こんばんは、ひじりです。
今日は中秋の名月＆満月
21時から行った満月の瞑想のご報告をいたしますね。
今回もたくさんの事前参加表明ありがとうございました。
最初にその皆さまのお祈りをしてから瞑想を始めました。
姿勢を正して呼吸をしていると、すぐにすーっと深く入っていくような感覚になりました。
そのまま気持ちよい感覚を味わいながら呼吸を続けていると、金色と柔らかいピンク色の光が降りてきて全身をつつみました。
そしてそのまま意識が遠くなるような感覚になりました。
呼吸と、今ここにいる感覚だけになり、頭の中は空っぽになりました。
「ありがとう」という感謝の気持ちがわいてきて、心が満たされる気がしました。
そのまま気持ちよい感覚を味わっていると、しばらくして男性とも女性ともつかない声がしました。
すでに持っているものを大切にしなさい。
持っているものを感謝して受け入れれば、
さらに与えられるでしょう。
探さなくても、あなたの求めるものはやってきます。
信じて待ちなさい。
余計な不安は捨てなさい。
信じていないから不安になります。
自分を信じなさい。
運命を信じなさい。
時は必ずやってきます。
その声はとても柔らかくて、落ち着いた感じの響きをしていました。
安心感に包まれて、暖かな気持ちになる、そんな声でした。
金色とピンクの光はさらにまぶしく強くなりました。
その光を感じながら、ただその安心感と、気持ちよさを味わいました。
そのまま時間いっぱい瞑想をして、最後は皆さんのお祈りをもう一度して終了しました。
ありがとうございました。
皆さまはどんな瞑想でしたか？
よろしかったら、このブログ記事のコメント欄に書いてシェアしてくださいね。
お待ちしています！
今日の中秋の名月･･･とってもきれいですね。
眺めているだけで心が洗われるような、素晴らしいお月様だと思います。
最近忙しくしていたので、今日またしばらく月を眺めながら、静かなひと時を過ごしたいと思います(^^)
また次回、新月にご一緒できたら嬉しいです♪
一緒に瞑想してくださった皆様、今日は本当にありがとうございました
皆さまに心からの愛と感謝を贈ります･･･
9月28日（土）開催
満月の瞑想に参加させていただき、ありがとうございました！あれほど綺麗で温かさとパワーを感じる満月は初めてでした。その時に湧いてきた、自分は変われる♪♪という想いがスッと入ってきたときはとても心地良かったです。また次の機会を楽しみにしています。ありがとうございました!!
スゴかったです。
まだ二回目の参加なのですが、
頭がぐわんぐわんし、頭頂部はビリビリし、ゲップが出まくり、心臓はバクバク。。。。
集中出来なくて何度も中断してしまいまいた。
単にへたくそだからなのか、強烈なエネルギーのせいなのか、
ヒーリング効果なのか分からなかったですが。。。。。。
こんにちは
今回の瞑想は、前回以上のあたたかさに包まれました。とても気持ち良かったです。
月の力なのでしょうか？
上へ引っ張られる感覚がかなり強く、丹田へ落としたくてもできない感覚に見舞われました。
力に翻弄されてしまったせいか、視覚的にはこれというのはありませんでした。さらには何か聞こえていたのですが、はっきり聞こえず残念でした。
雑念がかなりあったのかもしれません。
次回も参加したいとおもいます。
ありがとうございましたm(__)m
一緒に瞑想しました～(*^^*)
パワフルなエネルギ-を感じましたが、雑念が出るわ出るわ～！
ひとつひとつ雑念をスル～して、やっと気持ちよくなりました。
苦手な瞑想ですが、一緒にすることでだんだんうまくなってきた気がします！
また参加したいです。
先日はありとうございました＊
今日は満月の中秋の名月。
ぜひご一緒に瞑想を・・・と思っていたのですが、２１時にはタイミングが合わず、深夜一人で外へ出て、先生の瞑想法を読んで自分なりに瞑想（もどき？）をしてみました。
さすがに、不思議な体験も、天からの言葉もありませんでしたが、あちこちから聞こえる虫の声と、遠くの水の音、そしてひんやりとした風の中で、久しぶりに「月」を感じることができました。
以前はよく、夕陽や月に「話しかけられてる！」って思うことがよくあり、でも、それが一体なんなのかわからなくて、とりあえずその時の夕陽や月の写真を撮って保管していました。
あとでわかる日が来るかもしれないと思って。
それが普通だったのに、いつのまにか、夕陽や月を見ることも、話しかけられることもなくなっていました。
今日の月を見上げながら、そうか、月も太陽も、いつも変わらずにそこにあったのに、自分の心がそれを感じられなくなっていたのかも。。。と思いました。
今日の月は、話しかけてくれてたかどうかはわからなかったけど、以前見ていた月と同じようにあたたかくて明るくて、まわりの空気ごと、懐かしい夜でした。
瞑想から脱線してすみません。
こんな話、人には言えませんのでね^^
先生にはとても感謝しています。
ありがとうございました☆
満月の瞑想、久し振りでした。
他にも、同じ時間に瞑想してる人達がいると思ったら、気持ちが穏やかになりました。
｢独りでないんだ」の思いで一杯になりました。
じっと座っていたら、包まれる感覚がありました。
それから額に向かって光が当たって、光が下腹部にまで通る感じがありました。
何処からでしょうか、｢大丈夫(^^)」と言われました。
自分自身と一緒に過ごした感がありました。
少し雑念の出てくる量が減ったようです。瞑想が心地よくなりました。