こんにちは、ひじりです(*^ー^)ノ
最近だいぶ涼しくなって、秋らしくなってきましたね~
で、着るものに困っている毎日です(笑)
これは、Yさまから頂いたお花
秋らしいお花で可愛いですよね~
ありがとうございます~
今日は、「自分を受け入れる」「自分を認める」ということについて、いろいろ思うことがありました。
沢山の人と会うお仕事をしていると、本当に色々な人がいます。
えぇ、私自身も他の人からはそう思われているであろう、かなり変わった口だとは思いますが(笑)。
私は、それでいいと思うんですよね。
変わっていようが、いわゆる「普通」に馴染めなくても、例えば犯罪を犯したりしない限り、全然構わないと思うんです。
逆に「普通」というのは、幻想ですよね。
日本人は、島国ということもあり、「普通」という幻想を追いかけて、それに合わせて自分を殺す傾向が強いと思います。
それにはそれで利点もあり、全部が悪いとは思いませんが、この情報化社会においては、馴染めない方も増えていますよね。
地球規模で色々なことが起きている今、多様化を認められない社会は、そのうち崩壊してしまうでしょう。
サロンでご相談を受ける中には、「普通」になれないといって、ご自分を受け入れられず、苦しんでいる方も多くいらっしゃいます。
原因は、小さい頃の家族関係から生じたコンプレックスであったり、学校でのいじめであったり・・・。
また、今世的には思い当たらないけれど、なんだか自信がない、という方も沢山いらっしゃいます。
そういう場合、大体過去世の体験から潜在意識に刷り込まれた自己イメージが問題のことが多いですね。
潜在意識に刷り込まれているものって、なかなか自分では気づけないですよね。
自分を認められていない、ということ自体に、気づいていない方もいたりします。
それでは、なかなか自分が幸せを感じられる現実を作りづらいですよね。
自分を認める、肯定することって、ちょっとしたコツだと思うんです。
自分を肯定するには、別に何か凄い才能がなくてはならないわけではありません。
今ここにいる自分を、「ま、いっか」と、受け入れること。
すごくなくても、「ま、いっか」と諦めて(笑)認めること。
存在すること自体をただ単純に肯定していくこと。
単純に、ただそれだけなんですよね。
自分を認めないで、何か資格をとったり、周りから認められようと必死に頑張っても、残念ながら自分を認められるようにはなかなかなりません。
どんなに賞賛されようとも、それがすぐに自己肯定感にならないんですよね。
自分が否定している自分を、周りがどんなに賞賛しても、やっぱり認められないものなんですね。
実際、凄い業績を出している方が、自己否定が凄かったりすることもあります。
逆に、まずは一つでもいいから、自分の良いところを認めてみると、人生は必ず変わっていきます。
実は結構綺麗好きとか・・・
ご老人に優しく接するのが得意とか・・・
真面目なところとか・・・
きちんと毎日お仕事に行くこととか・・・
玄関では靴をちゃんと揃えてしまうとか・・・
「そんなの当たり前」ではありません!
誰かにとって当たり前のことが、他の人には絶対にできないこと、ということは沢山あります。
どんなにちっぽけと思えることでも、それは決してちっぽけではないんです。
一つ一つが、とても大切なことなのです。
もしご自分をなかなか受け入れられないならば、まずはぜひ、ご自分の良いところは何か、沢山考えてみてください。
そして、そんな良いところを、めいっぱい大げさなくらいに褒めてみてくださいね。
自分で自分を、もっともっと褒めてください。
誰よりも自分の味方になってあげてください。
他人なんて関係ないですよ~(笑)。
↑
という吹っ切りが必要です。笑
まずは、自分を受け入れよう、と決めてみましょう
全てはそこからスタートですから
今日もブログを読んでくださりありがとうございました~
皆さまに素晴らしいことが沢山ありますように・・・
全てに愛と感謝・・・
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