＜今日のメッセージ＞
ちょっと、一休みしましょう。
人間は、適度な休息が必要です。
頑張り過ぎるのは、自己満足に過ぎません。
疲れを感じたら、休みましょう。
休むことを自分に許してあげましょう。
修理不可能になる前に、自分をメンテナンスしましょう。
あなたには、その価値があるのです。
＜今日のお祈り＞
身体も心も、余裕を持って生きることができますように。
人生のバランスを見失いませんように。
全てをありがとうございます。
今日も素晴らしい1日となりますように･･･♪
5月18日（火）のメッセージ
＞310tyanさん
こんにちは！コメントありがとうございました。
＞瞑想ってなんとなく興味あるのですが、夜寝る前に静かに考え事したり好きな
＞音楽を聴いて気持ちを整えるのも瞑想になりますかね？
瞑想は頭を空っぽにするので、考え事は瞑想とはちょっと違うと思います。
それは、強いて言えば「黙想」になるのかもしれませんね。
心を鎮めて頭を空っぽにして、音楽の波動に共鳴していくのなら、立派な瞑想だと思います。
色々な道があります♪
楽しんでいきましょう(^^)
なんかすごい言葉ですね。自分は休むことを許すだけの価値がある、物質世界の限界に閉じこもらないとか。でもなんか自然と心に受け入れられますね。下手な哲学論より強い印象
ひじりんさんって僕らと同じ普通の女性ですよね？
瞑想ってなんとなく興味あるのですが、夜寝る前に静かに考え事したり好きな音楽を聴いて気持ちを整えるのも瞑想になりますかね？