こんにちは、菊山ひじりです。
昨日に引き続き、満月の瞑想へのご感想、第二弾です♪
皆さま、ありがとうございます～
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こんばんは。
今回は参加表明はしなかったのですが、時間ちょうどに参加させてもらいました。
今日の瞑想は、癒しという言葉が浮かび、そのあとに自分の内側を見つめる、という言葉がひらめいたのです。
ひじりさんのブログの記事を読んだら何となく通じているみたいなのでビックリして、思わずメールをしてしまいました。
ありがとうございました。
はじめて参加しました。
呼吸してると息苦しく疲れて数分で終了しました。
やり方が下手みたい…
おはようございます。○○です。。
昨夜の瞑想で、雑念は相変わらずですが(;^_^A、はじめて「みんなと一緒にやっているんだな～」という感じがしました。
次回もぜひ参加したいです。
昨日の瞑想会、ありがとうございました＆お疲れ様でした。
私はその前、22時からの震災地へのお祈りから参加させて頂いてました。
そのためか、瞑想に入り深いところに入ると、日本上空からの震災エリアが見えはじめ、千葉の太平洋沿岸～北海道の一部あたりまで光で包まれエネルギーに満ちていく様子が見えました。
瞑想中は、震災地へ意図的にヒーリングのエネルギーを送ろうと考えてたわけではないので驚きました。
ですがその光景が何を意味しているのかすぐに理解でき、震災地がエネルギーで満たされる喜びと復興されていく活気・活力を感じることが出来ました。
瞑想の終わりがけには私に対するメッセージ（ブログにもアップしたもの）がフッと降りてきました。
「思い 考えてるだけでは
現実を創り出すことはできない
現実を創り出すには
実際の行動と
現実的な行動が必要になる」
以前から言われていることの繰り返しですが、出来てないから再度受け取ったのでしょうね。実際の行動力、そして目標達成のために必要な、適正な行動。
それがこれからの私に必要なものですね。
ではまた。
菊山さまもお体に気をつけて頑張ってください。
こんにちは^^
昨夜は、満月の瞑想会に参加させて頂き、ありがとうございました！
あいにくの雨で、今年最大の満月というのは見る事はできませんでしたが、瞑想は楽しめました。
いつもは、雑念に支配されてしまう部分が多かったのですが、昨日は自分の中心軸を意識してみました。
瞑想中に中心軸を意識したのは初めてですが、私の場合、体の中心よりかなり前方に中心軸があるように感じました。
何度も体の中心に持ってこようとするのですが、前の方にいってしまうんです～（笑）
もう練習しかないですよね！
頑張って、中心に持ってこれるよう、これからも続けます！
いつも先生が先頭で皆を導いてくださっているので、とても安心してついて行けます。^^
とてもたいへんなお役目を背負いながらも、全然たいへんさを感じさせないところが先生のすごいところですね！
とてもサラッとさり気なく、やってのけておられる・・・
いや～本当にすごいです～～～
今回も本当にありがとうございました！
次回の瞑想会も楽しみにしております。
ありがとうございました！！
満月の瞑想どうもありがとうございました。
途中までは何もない空間が広がってました。
真空の世界にいるようだと思った瞬間もありました。
途中から急に違う感覚が起こってきました。
みんなのエネルギーが濃密に集ってる感じがしました。
瞑想に参加している人たちだけでなく、全ての良いエネルギーが集合している感じでした。
そして、そのエネルギーの集合体が上へ上へと昇ろうとする感じが激しくしてきて、涙が出てきました。
その涙は、その上昇によって浄化されて出てきた感じです。
急に満月の光を感じたときもありました。
スポットライトのように照らしていました。
明るかったです。
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皆さま、ありがとうございました！
初めての方は、呼吸が難しかったようですが、多分いつも呼吸が浅いのだと思います。
肩に力がはいって緊張しているのかもしれませんね。
ぜひリラックスして呼吸する練習をしてみてくださいね。
呼吸が上手にできると、瞑想に限らず、生きること全般が楽になってきますよ。
感想の第三弾も、どうぞお楽しみに～
