こんにちは、菊山ひじりです。
引き続き、新月の瞑想会へのご感想をご紹介致しますね♪
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本日は瞑想ありがとうございました。
自分が本当にいるべき世界に導かれますようにとお祈りしました。
瞑想後、今日友人から手紙が届いていたのを知って中を開けると、
中に「あなたの願いがかないますように」と書いてある紫色のお守りが入っていました。
紫色のエネルギーとあったので、何だかシンクロニシティです。
最近色々あったので安心しました。
子どもの対応でちゃんとした瞑想体制を時間につくれなかったのですが、なんとかちょうど２１：００に１人お風呂に入ることができたので、湯船でとにかく瞑想とまでいかなかったのかもしれませんが目をつぶって、呼吸に集中していました。
「ママ～。ママ～。早く来て～。」と下の子がベッドルームからよびだして、でたら２０分過ぎ、「ママ～」の声はタイマーのように２０分にかけられたようです。
目をつぶっている最中は、お風呂の明るい光の中というせいが強いのでしょうが、暖かい暖色系の渦が最初に眼前にうつり、その後はちょっと変化あるものの、気を散らさない、散ってしまう気持ちをもとの呼吸に戻すので精一杯でした。
お風呂の中で浸かっていたのでもちろんぽかぽかでしたが。。。
まだまだ、全然瞑想できないわたしですが、それでも、以前はかなり浅くしかできなかった呼吸がいくらか深めにできるようになってきた気がします。
ちょっとずつ、続けて、進歩していけたらとおもっています。
ひじりさんやみなさんの体験を聞くと
「そうか、同じ時をこういう風に感じることもできるようになる（可能性がある）んだなあ」と
現在、瞑想ともいえない目をつぶっているだけに近いわたしもはりあいになります。
ありがとうございました。
移動中、時間がきましたので、瞑想をしようと気持ちを落ち着けてなどと思っているうちに、
寝てしまいました（笑）
しかも、いつ眠ってしまったのかわからないくらい、すっと寝てしまったようです。なんとなく麻酔がかかった時のような感じ？
で、終了時間になると、目が覚めました。
ので、記憶に何も残っていないのです。
でも、終了後は、心がすっきりしたように思います。
こんばんは。
昨日、新月瞑想会に参加させていただきました。
今回は、はじめはフワフワした雲の中にいたのですが
途中から羽毛の包まれている感じで、優しく暖かい時間を過ごせました。
ひじりさん、参加した皆さんの願いが届きますように・・・☆
ありがとうございました。
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少しずつ瞑想に慣れている様子が伝わってきます～♪
寝てしまったのも、全然構いません♪
深い眠りを楽しんで、スッキリできたら最高です(^^)♪
ぜひ、楽しんで続けてくださいね。
このほかの感想は、次回またご紹介致しますね♪
